sapiens4media (sapiens4media) wrote,
sapiens4media
sapiens4media

Клетчатка спасет от сердечно-сосудистых заболеваний

Оригинал взят у viktorkaushan в Клетчатка спасет от сердечно-сосудистых заболеваний
Оригинал взят у emc_group в Клетчатка спасет от сердечно-сосудистых заболеваний
dieta copy

Ученые выяснили, что люди, употребляющие в пищу продукты, богатые клетчаткой, реже сталкиваются с сердечно-сосудитыми заболеваниями и ишемической болезнью сердца. Главный источник клетчатки для организма – сырые некрахмалистые овощи (огурцы, все виды капусты, спаржа, болгарский перец, стручковая фасоль). Подобные продукты хорошо укрепляют сердечную мышцу.

В процессе исследования было выяснено, риск проблем с сердцем значительно снижается с каждыми дополнительными 7 граммами съеденной клетчатки. Первыми пользу клетчатки открыли японские ученые, которые утверждали, люди, употреблявшие всего 14 граммов клетчатки в день были на 18% меньше остальных подвержены всем сердечно-сосудистым заболеваниям. Из результатов тестирования видно, как небольшое изменение в питании влияет на состояние всего организма, а в первую очередь его главного органа.


Европейский Медицинский Центр +7 (495) 933-66-55. КРУГЛОСУТОЧНО

Subscribe
Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments